Японское боевое искусство, развивающее самоконтроль, дисциплину и технику борьбы.
Система самозащиты без оружия, развивающее силу, ловкость и тактическое мышление.
Общая физическая подготовка, развивающая силу, выносливость и базу для единоборств.
Развивает физическую форму и координацию, подготавливая к основной группе.
Формирует технику и самоконтроль, подготавливая к основной группе.
Искусство боя на ринге, развивающее силу, координацию и воспитывающее боевой дух.
Более динамичная версия самбо с элементами ударной техники и самообороны.
Боевое искусство на захватах и удержаниях, развивающее выносливость и гибкость.
Смешанное единоборство, сочетающее удары и борьбу, развивающее выносливость.